Mom & Baby Yogilates – YOGA & PILATES in der Rückbildung
Hier kannst Du mit Deinem Baby teilnehmen. Ab 6 Wochen nach der Entbindung mit dem „OK“ Deiner Ärztin/Deines Arztes, kannst Du mitmachen.
Bei manchen Übungen integrieren wir die Babys, wenn das Baby schläft oder auf seiner Decke zufrieden ist, nutzt Du die Zeit um etwas nur für Dich zu tun!
Die Babyzeit ist eine wunderschöne aber körperlich und mental auch sehr herausfordernde Zeit. Umso Wichtiger ist es , nach dem Rückbildungskurs bei der Hebamme, weiter etwas für sich zu tun.
In diesem Kurs biete ich Dir genau die Übungen, die Du brauchst um Dich körperlich wohl zu fühlen. Auch der Gegenseitige Austausch mit anderen Müttern kommt nicht zu kurz.
Fester Kurs! Bitte melde Dich an!
02226 9062434 oder info@lauraruhland.com